春節是中國人最重視的節慶，為了歡慶闔家團圓，

豐盛的佳餚中，總是少不了大魚大肉，

加上有些人會趁著過年期間縱容自己，

盡情的享受美食，

因此高膽固醇、高油脂、高糖、高鹽，

危害健康的【四高】就成為了年菜的隱憂了!

為了關心觀眾朋友的健康，

Kevin & Claire特別在《健康新煮流》節目中，

充分利用『無水烹調』和『無油烹調』法，

為大家設計了四道充滿吉祥年味、又不失營養的年菜!

除了力用台灣豐盛的新鮮農作物、水果特產，作為尚好的食材外，

還特地融入了和新加坡傳統廚師們PK後所產生的新創意!

讓大家在過年期間，吃出美味也吃出健康來!

GoodTV 健康新煮流



1/26(一)初一 

蔬果魚生 vs. 百年好合甜湯(8人份)

<<食譜>>

http://blog.xuite.net/kckitchen/blog/21913319




1/27(二)初二

旺來燒肉 vs. 桔餅紅棗茶(6人份)

<<食譜>>http://blog.xuite.net/kckitchen/blog/21913637




1/28(三)初三

芥菜燴金磚 vs. 喜年來年糕捲(8人份)

<<食譜>>http://blog.xuite.net/kckitchen/blog/21914744




1/29(四)初四

雙味雙喜臨門(4人份)


<<食譜>>http://blog.xuite.net/kckitchen/blog/21914767

　




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